2月19日(火)3週間ぶりのエアロビクス
先生の体調が悪く、3週間お休みだったエアロビクスは今日、久しぶりに再開しました。
体が動くか心配でしたが、ちょっときつかったけど、汗をかいて生き返りました。
ウォーキング、ランニングなどのエクササイズの後、ストレッチとクールダウンをするので気持ちがいい。今の教室ではクールダウンの時のマットとタオルしか使いませんが、前のエアロビクスではダンベルやステップ台、チューブなどを使っていました。
今日また、がさがさと押し入れの整理をしていたら、以前使っていたチューブが出てきた。これは100均で買ったものですが、なかなかすぐれものでした。
そうだ、これを遊ばせておく手はない。腕の力が弱くなってきたので鍛えてみようか。
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# by mmi331 | 2019-02-19 21:23 | Comments(0)
2月18日(月) 唱歌を歌う会
唱歌をうたう会では主に唱歌をうたっていますが、唱歌や童謡だけでなく、なじみの歌謡曲や讃美歌など、なんでも歌います。今日はフォスターのオールドブラックジョーと主は冷たき土の中を英語で歌いました。オールドブラックジョーの歌詞がすごい。英語で歌っている分には何も感じないけど・・
♪若き日 はや夢と過ぎ わが友 みな世を去りて あの世に 楽しく眠り かすかにわれを呼ぶ オールドブラックジョー われもゆかん はや老いたれば かすかにわれを呼ぶ オールドブラックジョー♪

身につまされる人が多い・・・(^^;)

また、私は初めての「この街で」をうたった。作詞作曲は「新井満(あらい まん)」小説家でもあり、「千の風に乗って」を訳詩した人でもあります。
この詩がまた・・・この街に生まれて育って、恋をして結ばれて、お母さんになって、おばあちゃんになって、おじいちゃんになったあなたといつまでも歩いてゆきたい・・・ざっとこんな歌なのですが、
唱歌の会のメンバーの年代では、伴侶に先立たれた人も多いので、きっと歌えないと思う。私も途中でつまってしまう。
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今、物置や押し入れを整理していますが、買った覚えのないものが出てくる。先日は子供たちのスキーやスノボーを粗大ごみで持っていってもらったが、今度はアウトドア用のパラソルが出てきた。次女にラインで聞いたら、自分のではないから姉のではないかという。やれやれ。小学校時代の「わんぱく生活学校」で使ったリュックや水筒など、きれいなままある。もったいないけど捨てるしかないか。今時アルミの丸い水筒を持っている子は見かけない。
そのうち使うかもしれないとしまっておいたのが悪かった。
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# by mmi331 | 2019-02-18 19:45 | Comments(0)
2月17日(日) キッチンの高さ
先日ショールームでキッチンの高さを85㎝と決めてきたのですが、家に帰って我が家のキッチンの高さを計ったら80㎝でした。
ショールームでは同じ高さだとばかり思っていましたが、靴を履いていたせいか、高いとは感じませんでした。
キッチンの理想の高さは「身長÷2+5センチ」だそうです。
いままで我が家のキッチンで腰が痛いとか、肩が凝るということはなく、普通に快適でした。
私の身長からいうと81~82㎝ですが、80,85,90しかない。
娘たちに聞いたら二人とも自分の家のキッチンは85㎝だそうです。う~~ん、子供たちや連れ合いに手伝ってもらう前提でやはり85㎝にしようか?
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リフォームはうれしい反面、頭の痛いことばかりだ。


# by mmi331 | 2019-02-17 21:41 | Comments(0)
2月16日(土) カレンダー
仕事をやめたらあちこちから来ていたカレンダーが来なくなったので非常に不便です。
旅行会社から冊子についてくるカレンダーを使用していましたが、小さくて、遠くから見えない。
そんな中、昨日長男のお嫁さんが大きなカレンダーを持ってきてくれた。これなら大きいのでパソコンで作業しながらでもよく見えて便利です。
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カレンダーと言えば、2月11日に書いたオリジナルカレンダーのこと。2013年から更新していないと書いてしまいましたが、2015年まで更新していた。なぜわかったかというと、このブログの「記事ランキング」というのに出ていた。(^^;)  2015年6月27日の記事です。
ところが、この記事の中にあるリンクページは今はありません。
カレンダーの作成ツールはQponさんのページからどうぞ。


# by mmi331 | 2019-02-16 20:03 | Comments(0)
2月15日(金) 雪が
キッチンなどのショールーム見学のため横浜まで行ってきた。時間は余裕を見て早めに行ったつもりが、やはり迷った。駅から10分以上歩くため、近道しようと思って直線距離を行こうと思ったのが災いして、かえって遠回りになってしまった。
ショールームの中で話をしていたら、みんな外を見てびっくりしている。
外には雪が降っていた。天気予報で雪が降るなんて一言も言っていなかったのでびっくりした。
傘を持ってこなかったので心配しましたが、しばらくしたら止んで跡形もなく消えた。

帰りは車で送ってもらったので楽ちんでした。
せっかく横浜に行ったのですが、観光地にはいかなかったので写真がない。
連結で
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# by mmi331 | 2019-02-15 22:24 | Comments(0)